|
|
|
|
Сила в возрасте. Правильная физическая активность для восстановления и сохранения здоровья
Леонид Сак
Код: 12521472
Страниц: 240
Переплет: твердый Иллюстрации: отсутствуют Бумага: офсетная Язык издания: русский Год издания: 2021 Возрастные ограничения: 12+ Размер: 14.2 x 21.5 x 1.8 см
Вес: 330 г.
ISBN: 978-5-04-119116-0
Наличие: на складе (отправка в течение 12-17 рабочих дней)
Основной раздел
1.92 €
Скидка: 45%
вместо: 3.50 €
|
Описание:
С возрастом наше здоровье меняется, мы становимся менее активны и более подвержены различным заболеваниям. Но принимать только лекарства - не всегда выход! Физическая активность может быть отличным нефармакологическим способом восстановления здоровья. В этой книге собраны научные исследования и рекомендации о влиянии силового тренинга на организм. Вы узнаете, как привести давление в норму, снизить риск инсульта, сохранить и улучшить осанку, уменьшить боли в спине и т. д. Даже при возрастных изменениях вы можете поддерживать здоровье и значительно улучшить качество жизни!
|
|
С этим товаром часто покупают:
|
|
|
