|
|
|
|
Йога 365 дней в году
Долбышев И.Г., Дюжева Ю.В.
Код: 12530081
Страниц: 272
Переплет: твердый Иллюстрации: ч/б иллюстрации Бумага: офсетная Язык издания: русский Год издания: 2021 Возрастные ограничения: 12+ Размер: 17 x 21.5 x 1.7 см
Вес: 326 г.
ISBN: 978-5-17-146163-8
Наличие: на складе (отправка в течение 12-17 рабочих дней)
Основной раздел
7.59 €
Скидка: 45%
вместо: 13.80 €
|
Описание:
Игорь Долбышев – один из самых известных в России преподавателей хатха-йоги. За более чем 20 лет преподавания он разработал легендарную методику обучения, которая позволяет быстро и безопасно осваивать асаны и различные техники, избегая типичных ошибок, допускаемых на пути изучения хатха-йоги. Первое правило Йоги 365 – занятия по методике предполагают ежедневную практику, на протяжении всех 365 дней в году. Ежедневная работа, по мнению Игоря Долбышева, – это залог успешных результатов и положительной динамики. Йога станет не просто вашим образом жизни, но и образом мыслей, научит контролировать эмоции, мысли, ум. Книга станет отличным самоучителем, как для начинающих, так и для тех, кто хочет заниматься самостоятельно.
|
|
С этим товаром часто покупают:
|
|
|
