|
|
|
|
Практическая энциклопедия йоги
Мария Шифферс, Ольга Ильинская, Ольга Казак
Код: 12564185
Страниц: 464
Переплет: твердый Иллюстрации: цветные и ч/б иллюстрации Бумага: офсетная Оформление: частичная лакировка Язык издания: русский Год издания: 2022 Возрастные ограничения: 12+ Размер: 20.5 x 26 x 3 см
Вес: 1110 г.
ISBN: 978-5-699-63091-2
Наличие: на складе (отправка в течение 12-17 рабочих дней)
Основной раздел
22.99 €
Скидка: 45%
вместо: 41.80 €
|
Описание:
Максимально полное собрание асан айенгар-йоги от лучшего российского преподавателя по йоге Айенгара, ученицы и личного переводчика Айенгара. В одной книге собраны упражнения для людей всех возрастов: от детей до людей зрелого возраста, а также беременных.
Разделы составлены с учетом особенностей организма в разные период жизни. Каждая часть начинается с введения, в котором рассказано о свойствах организма в том или ином периоде жизни.
Все упражнения не только подробно описаны, но и даны фотографии из нескольких позиций, а также схемы.
После прочтения книги вы узнаете:
- преимущества айенгар-йоги;
- основные асаны;
- асаны именно для вашего возраста.
Йога - это не только тело.
|
|
С этим товаром часто покупают:
|
|
|
